Le proprietà dell’olio essenziale di lavanda

Gli oli essenziali sono da tempo conosciuti e utilizzati per combattere numerosi fastidi sia fisici che psichici. Il loro spettro d’intervento è davvero molto ampio e conoscere proprietà e metodi di applicazione di tali prodotti ti darà modo di capire se e quando è utile impiegarli.

Olio essenziale di lavanda

Ad esempio se soffri di mal di testa, se dormi poco e male, se stai attraversando un periodo molto stressante in famiglia o sul lavoro, gli oli essenziali possono rappresentare un valido aiuto per alleviare questi sintomi e per migliorare la tua condizione generale. In particolare l’essenza di lavanda con i suoi caratteristici fiori viola e il suo profumo pungente, può venire in tuo soccorso in una molteplicità di situazioni diverse.

Essa può essere assunta attraverso un decotto, con tisane e infusi oppure si possono sfruttare le sue caratteristiche benefiche tramite l’aromaterapia, dunque sotto forma di olio essenziale diffuso nell’ambiente tramite appositi profumatori. Vediamo nel dettaglio tutte le caratteristiche dell’olio essenziale lavanda.

Proprietà dell’olio essenziale di lavanda

L’essenza di lavanda viene ricavata dalle sommità fiorite della pianta Lavandula Angustifolia tramite la distillazione in corrente di vapore. Si presenta sotto forma di un olio quasi incolore e dal sapore amaro. Tra gli elementi che la compongono abbiamo il linalolo e l’acetate di linalile, presenti in maggiore percentuale, ai quali vengono attribuite la gran parte delle proprietà di questo olio. Vediamo quali sono.

Proprietà sedative

Una delle sue più potenti proprietà è sicuramente quella sedativa, grazie alla quale l’olio essenziale lavanda riesce ad agire direttamente sul sistema nervoso centrale, esercitando una vera e propria azione antidepressiva. Da studi approfonditi è emersa addirittura la sua capacità di operare come anticonvulsivante, offrendo una risposta similare all’utilizzo del nitrazepam.

Proprietà antimicrobiche

L’efficacia dell’olio essenziale lavanda verso i ceppi di Staphylococcus aureus e di Enterococcus faecium ha confermato una sua discreta attività antibatterica. Inoltre, a questa capacità si affianca un’azione antifungina. Diversi studi infatti hanno evidenziato la sua attività neutralizzante contro il Malassenzia furfur e il Trichophyton rubrum.

Proprietà carminative

L’attività antispastica che questo olio riesce ad esercitare sul tratto gastrointestinale, riesce ad apportare a quest’ultimo svariati effetti benefici. Può infatti contrastare disturbi come coliche e flatulenza.

Proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche

Ultime, ma non meno importanti, sono le capacità antinfiammatorie dell’essenza di lavanda, che agisce grazie all’inibizione dell’attività della fosfolipasi C. Una leggera capacità antinocicettiva, invece, gli permette di attivare un’azione antidolorifica e, stimolando il rilascio d’istamina, può ridurre alcune forme di reazioni allergiche.

Ora che conosci tutte le proprietà dell’olio essenziale lavanda, andiamo a vedere qual è l’uso che ne puoi fare.

Usi dell’olio essenziale di lavanda

Le molteplici capacità dell’olio essenziale lavanda, lo rendono versatile ed utile in svariate situazioni, ma andiamo ora a scoprire in che modo puoi utilizzare quest’essenza, usufruendo al meglio delle sue proprietà. Tieni però in considerazione che per l’assunzione orale dell’olio è consigliabile prima consultarsi con il proprio medico di fiducia.

L’olio essenziale lavanda può essere usato:

• Per combattere l’acne: grazie alla sua attività antimicrobica, ti basta aggiungere qualche goccia di essenza di lavanda alla normale crema da viso che utilizzi quotidianamente per avere un effetto purificante utile ad attenuare questo spiacevole inestetismo.

• Per combattere la forfora: le proprietà fungine di questo olio possono essere di grande aiuto per ridurre la produzione della forfora. Si può aggiungere qualche goccia di olio di lavanda allo shampoo oppure diluirlo con un gel all’aloe e applicarlo massaggiando delicatamente la cute. In tal modo si ottiene un effetto rinfrescante e purificante del cuoio capelluto. 
• Per ridurre i dolori mestruali e quelli dovuti alla cistite: l’essenza di lavanda riesce, grazie alle sue proprietà antispasmodiche, a rilassare la muscolatura interna alleviando fastidi e dolori con una semplice tisana calda.
• Per debellare la micosi: grazie alle sue capacità antifungine, l’olio essenziale lavanda può curare l’unghia affetta da fungo. Puoi applicarne poche gocce al giorno sulla parte interessata oppure preparare un pediluvio aggiungendo 10 gocce di lavanda. L’operazione va ripetuta fino alla totale guarigione.
• Per alleviare il raffreddore: usato come decongestionante, l’olio di lavanda può essere usato per i classici fumenti contro i sintomi influenzali in quanto contrasta problemi respiratori e infezioni della gola.

L’olio di lavanda infine è un ottimo alleato dei bambini. Per questo consigliamo ad ogni mamma di tenerlo in casa e sempre a portata di mano. Esso infatti è molto efficace in caso di ustioni, punture di insetto o si può utilizzare come cicatrizzante per le ferite più superficiali.

Diffusore per oli essenziali

Sono proprio le sue molteplici proprietà a rendere l’olio essenziale lavanda una delle essenze più utilizzate nel campo dell’aromaterapia. Se l’obiettivo è quello di creare un ambiente rilassante e capace di influire positivamente sul benessere psichico, alleviando stress e malumore, il metodo più efficace per la sua diffusione è l’utilizzo di un diffusore.

In commercio però esistono profumatori di ogni tipologia, da quelli più semplici a quelli più tecnologici. Come orientarsi nella scelta? Tutto dipende dalle prestazioni che vuoi ottenere, ma il nostro consiglio per usufruire al meglio delle proprietà benefiche dell’olio di lavanda, è quello di impiegare il diffusore di olio essenziale a freddo.

Questo particolare strumento non ha bisogno di acqua, quindi si avvale solamente dell’olio essenziale puro emanato nell’ambiente attraverso la nebulizzazione a freddo. Essa permette all’essenza di mantenere inalterati i suoi principi attivi e le qualità di cui è dotata.  

Gli ultimi diffusori a freddo che trovi in commercio sono forniti delle più avanzate tecnologie, di conseguenza oltre ad essere esteticamente accattivanti, sono ricchi di funzionalità. Ad esempio hanno il timer di spegnimento e di erogazione dell’essenza oppure sono dotati d’illuminazione a led che consente di usufruire di prestazioni cromoterapeutiche.

L’olio essenziale di Lavanda per l’ansia

L’olio essenziale lavanda è un ottimo rimedio contro ansia e stress. Le sue proprietà sedative rendono quest’essenza capace di agire direttamente sul sistema nervoso e di sedare quelle particolari situazioni di agitazione.

A contribuire alle sue capacità rilassanti e calmanti c’è anche il suo colore caratteristico, un viola molto tenue, che può essere associato al silenzio, alla contemplazione e alla tranquillità. Si va così a stimolare sia il livello olfattivo che quello visivo con un senso di pace e serenità.

Se stai affrontando un particolare periodo di ansia e stress, ti consigliamo di diffondere l’essenza di lavanda nell’ambiente in cui ti trovi, magari nel tuo ufficio o nelle stanze della tua casa, oppure puoi dedicarti la sera un bel bagno caldo aggiungendo nell’acqua qualche goccia di olio per godere del suo piacevole effetto rilassante.

Olio essenziale di lavanda per dormire

Il riposo notturno è fondamentale per affrontare la giornata in maniera energica e positiva, ma per molti diventa un momento spiacevole dove fare i conti con tutto il peso delle preoccupazioni accumulate nel quotidiano.

Stress, cambio di stagione ed eventuali sbalzi ormonali sono fattori che possono incidere negativamente sulla qualità del sonno e allora perché non farsi aiutare dalle proprietà benefiche degli oli essenziali? La lavanda è un ottimo rilassante. Puoi utilizzarla da sola, versando 3 gocce sul cuscino o 5 nella vasca per un bagno caldo, oppure puoi aggiungerla all’olio di mandorle dolci da massaggiare delicatamente all’interno dei polsi, attraverso movimenti circolari.

L’olio essenziale di lavanda può diventare il tuo migliore amico e grazie alle sue potenti proprietà tranquillizzanti ti cullerà in un dolce sonno, combattendo in maniera naturale l’insonnia.

Come scegliere olio essenziale di lavanda

Navigando nel web puoi vedere facilmente che in commercio esistono un’infinità di olii essenziali lavanda di tantissime marche differenti. Purtroppo non tutti sono di buona qualità e spesso, scegliendone uno a caso, si rischia di trovarsi tra le mani un prodotto scadente, che non dà gli effetti desiderati.

Il rischio più grande in cui ci si può imbattere è che la nostra essenza non sia pura al 100% ma sofisticata con altre sostanze. Di conseguenza si finirebbe per inalare un prodotto sintetico e non più naturale. Altra questione è il suo metodo di estrazione, il quale potrebbe seguire delle procedure chimiche piuttosto che la distillazione in corrente di vapore.

Al fine di non sbagliare nell’acquisto dell’olio essenziale lavanda, ti diciamo tre elementi a cui prestare attenzione.

• La confezione: gli oli essenziali sono estremamente sensibili alla luce, per cui vanno conservati in bottigliette di vetro scure. Solitamente le confezioni di un buon prodotto sono marroni, verdi o blu scuro. La boccetta deve contenere il contagocce o una pipetta interna e un tappo a vite di sicurezza per i bambini che potrebbero furtivamente ingerirlo.

• L’etichetta: questa deve sempre riportare il nome della pianta in latino, che ne indica il genere, la specie e la varietà, la parte della pianta estratta (che come abbiamo già detto devono essere le sommità fiorite), il paese di provenienza, le modalità di estrazione e la purezza dell’olio che deve essere del 100%.

• Il prezzo: a causa della grande quantità di fiori che occorrono per produrre un solo ml di gocce di essenza, il suo prezzo non può essere basso. Questo, inoltre, può variare in base al fatto che le piante utilizzate siano biologiche oppure coltivate tramite agricoltura tradizionale.

Ora che sai perfettamente come utilizzare il tuo olio essenziale lavanda, non ti resta che diffondere questa speciale essenza e iniziare a beneficiare delle sue proprietà. Entra in contatto con noi e ti consiglieremo il diffusore più adatto alle tue esigenze.

Fonti studi:

https://www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/lavender-oil

Studies on the mode of action of the essential oil of Lavender (Lavandula angustifolia P. Miller)